אמון:

זוגיות בין בני אדם היא מערכת יחסים בין שני אנשים שכנראה נועדו זה לזה.

אמון הוא מרכיב בסיסי במערכות יחסים כך, שבלי אמון לא יוכל להתקיים קשר רציני, מעמיק ואינטימי. בכתבה זו אביא לכם 5 טיפים לשיפור ותחזוקת האמון במערכת היחסים שלכם בצורה הטובה ביותר!

1) כנות היא המפתח להכל : כאשר אנחנו מעורבים בחיים הפרטיים של בן או בת הזוג, חולקים איתם הכל ולא מסתירים דבר כך מתחזק האמון ומתעצמת הקרבה הרגשית בין בני הזוג. במקרה שאחד מבני הזוג מסתיר דבר או שניים האמון נסדק ונוצר ריחוק וחשדנות. הכלל הראשון בבניית אמון הוא לא לשקר. ההצלחה בבניית האמון בין בני הזוג תלויה רק בהם. כאשר בן הזוג שואל את זוגתו "היכן את נמצאת?" והיא איננה גלויה ומשקרת לו שהיא נמצאת בבית כאשר למעשה היא נמצאת במועדון, ניתן להבין שבקשר שלהם אין כנות. בת הזוג משקרת לחבר שלה, דבר שעלול להעיד על ואף חשד לבגידה. כאשר שקר זה מתגלה זהו דבר המפיל את האמון באופן מוחלט, לאחר שלב גילוי האמת בן הזוג מתקשה להאמין לבת זוגו ומתקשה לסמוך עליה , דבר שמוביל לחשדות אין סופיות. לכן , תספרו ותשתפו זה עם זה , תהיו כנים , תהיו אמיתיים , תפרקו את מחשבותיכם ורגשותיכם כי זוהי הדרך האמיתית לאמון. 2) התקשורת שבנינו : תקשורת טובה , אמיתית ורצינית בחיינו מועילה מאוד ומשפרת את חיי הזוגיות שלנו . בזכות תקשורת טובה אנו מביעים את עצמנו , פורקים תחושות ומייצגים את עצמנו בצורה הטובה ביותר. כשבן הזוג מרגיש שהוא רוצה לפתוח את הלב ­ על הצד השני להקשיב לו , לשמוע מה יש לו להגיד ולהגיב בצורה מכובדת וגלויה. לדוגמא: כאשר האישה מתייחסת לתכונות השליליות של בן הזוג ומבטאת אותן בצורה יעילה כמו שימוש במילה "אני" ופחות במילה "אתה" ­ מילה הנתפסת כהאשמה , היה נכון יותר אילו האישה תבטא את תחושותיה השליליות כלפי בן זוגה בצורה זו : "אני משקיעה המון בבית והייתי רוצה שתשים לב לזה יותר (במקום להגיד) אתה לא מעריך את מה שאני עושה בבית" ­ סוג תקשורת זו מעודד מריבות , לעומת זאת אם נדבר יפה אחד לשני נעריך אחד את השני יותר לכן סוג תקשורת כזו שמביעה הערכה תגרום לצד השני להכיר בנו . בכדי לפתח תקשורת טובה וודאו כי בן זוגכם מקשיב לכם ולא רק שומע.

התחילו את דבריכם על הצד החיובי , אפשרו דו שיח הדדי ומכובד .

3) היכרות מעמיקה : היכרות מעמיקה בין בני זוג זהו המרכיב החשוב ביותר לאמון , כאשר בן אדם מכיר את בן זוגו לאורך זמן ובצורה הטובה ביותר ­ מתפתח האמון ביניהם בדרך הטובה ביותר . לפעמים בחברה של ימנו יש קשיים להיפתח יתר על המידה בפני בן הזוג מאחר שהקשרים היום נוצרים דרך מסכים ולכן כאשר הקשר עובר לקשר ישיר של פנים מול פנים יש קושי לבני הזוג ליצור אמון ולדבר בפתיחות אחד עם השני .

לדוגמא: כאשר שני אנשים מכירים אחד את השני דרך רשת חברתית כמו "פייסבוק" קשה להם באמת להאמין אחד בשני ולהיפתח , רק כאשר הם עולים שלב בקשר ­ נפגשים ומכירים אחד את השני לעומק דבר זה יביא להם אמון בזכות היכרות מעמיקה בניהם, לכן קחו את הזמן להכיר את בן הזוג לעומק על מנת למנוע בעיות של אי אמון לאחר תקופת זמן ממושכת של קשר , מאחר ואין להתעסק בבעיות מסוג זה בשלב מעמיק של הקשר .

4) נאמנות : בקשר זוגי נאמנות היא הכלי שמחזיק אותנו יחד לעיתים גם לאורך זמן רב. פירוש המילה נאמנות היא מחוייבות זה לזה במסירות , בכנות ובאחריות ההדדית. נאמנות היא לספר לצד השני מעשה שעשינו המאכזב אותו מיד לאחר שעשינו אותו. קיימים הרבה פירושים יש למילה "אמון" ואפילו מעשה אחד קטן שאנו מסתירים יכול להרחיק אותנו מלהיות נאמנים. כיום ישנם זוגות שאין בניהם את מרכיב הנאמנות ולכן מרכיב זה אינו יביא אותנו לאמון שאמור להיווצר בנינו. לדוגמא: בגידה של הגבר באישה המרחיקה את הגבר מלהיות נאמן לבת זוגתו מרחיקה את בני הזוג ופוגעת באמון הנוצר , ההשלכות לאחר הבגידה יכולות להתבטא בפחדים של האישה ובאי אמון לכל אשר בן זוגה משדר לה. אז איך נשמור על הנאמנות בנינו? קודם כל נהיה נאמנים לעצמנו ­ נעמוד במילה שלנו , נאמין בעצמנו ונגשים את הרצונות שלנו כי האמונה בנו היא הבסיס לאמונה בצד האחר. לאחר מכן נשתף את הצד השני ונהיה גלויים במעשינו , אם נסתיר מעשים גם אם הם לא לרוחו של בן הזוג נרחיק עצמנו ממערכת יחסים זו .

5) אהבה אמיתית: כאשר אני כותבת אהבה אמיתית אני מתכוונת לאהבה טהורה , אהבה של אחד כלפי האחר ללא שום אינטרסים . האם אנחנו באמת אוהבים את בן הזוג שלצידנו ? הרבה אנשים מפתחים קשר ולא קוראים לו בדיוק אהבה אלא הנאה , ההנאה אינה מתבטאת לווא דווקא מאהבה אלא יכולה להתבטא גם מהרצון שלנו להעביר את הזמן מבלי להיות לבד. אהבה אמיתית היא אהבה ללא אינטרסים , לדוגמא: אישה אשר נמצאת עם הגבר בגלל העובדה שהוא עשיר וכאשר קורה מצב שהיא אינה מסופקת טוב מכספו היא מחליטה לפרק את הקשר , מצב כזה אינו נקרא לחיות בתוך זוגיות שמתקיימת בה אהבה אמיתית.

דוגמא נוספת באה לידי ביטוי: כאשר גבר אוהב באישה את היופי החיצוני שלה­ דבר זה יכול לספק לו הנאה וכאשר דבר זה משתנה עם השנים ויופייה של האישה אינו מושך אותו , יורדת לו ההנאה והוא מחליט לפרק את הקשר רק מהסיבה הזו , גם מצב זה אינו נקרא קשר עם אהבה אמיתית אלא הנאה זמנית. אז איך אהבה אמיתית תביא אותנו לאמון ? כאשר אנו קמים בבוקר ויודעים שאנו אוהבים את בן זוגנו בצורת אהבה נקייה וטהורה ללא רצונות ללא אינטרסים וללא ניצול זמני נבנה בצורה יותר מהירה וטובה את האמון במערכת היחסים שלנו. אדם אשר אוהב אהבה אמיתית מביא איתו ביחד עם האהבה גם את האמון בעצמו ובבן זוגו. אז אחרי שהבאתי לכם את חמשת המרכיבים שיסייעו ויגבירו את האמון נותר לי רק לאחל לכם בהצלחה בבנייתו ­ תעריכו זה את זה , תהיו כנים זה עם זה , תהיו נאמנים זה עם זה והכי חשוב ­ תאהבו זה את זה באמת !