גם את זה תתעצל לקרוא?

סמארטפון על חשבון ספורט

ידוע שרוב בני הנוער כיום חיים ונושמים את הטכנולוגיה יותר מהאוויר בחוץ. לכל ילד יש מכשיר טכנולוגי כזה או אחר המושך את רוב תשומת ליבו ומעסיק אותו 24 שעות ביממה. הטכנולוגיה הנגישה מציעה להם מגוון אפשרויות כמו משחקים, אפליקציות לצרכים שונים ומידע בלתי נדלה.

השימוש במשחקים מכניס את בני הנוער למין "מציאות מדומה". כלומר, נותן להם אשליה שהם מבצעים פעילויות גופניות ושהם חווים את המשחק בחיים האמיתיים. דבר זה מכניס בהם אדרנלין שאת רובו מבזבזים על ישיבה כמעט סטטית, בלי תנועה, במקום לקום ולהוציא אנרגיה זאת בצורה פיזית שתתרום יותר לבריאותם והרגשתם.

בכתבה נציג לבני הנוער את חשיבות הכושר הגופני לגוף ולנפש ואת יתרונותיו. מטרתנו היא להעביר לבני הנוער מסר ברור מאוד: כאשר אתם לא משלבים בין ההמצאות באזור הנוחות לבין עשיית ספורט בצורה יומיומית , אתם מונעים מעצמכם בריאות פיזית ונפשית .

כמו כן, אנו גם מבקשים להציג להם את היופי של עשיית הספורט על ידי יציאה מאזור הנוחות שלהם, להראות עד כמה הספורט יכול לעזור להם גם מבחינה בריאותית וגם מבחינה נפשית.

לשם כך, יצאנו לפגוש ולהכיר מקרוב את "המנטורים" של בני הנוער העוסקים בספורט, אלו שלא וויתרו לעצמם מגיל צעיר והחליטו להעביר את החינוך וההתמדה גם לדור הבא אחריהם.

בכתבת הוידיאו ראיינו את ליטל שוטיג, מנהלת ומדריכה בסטודיו למחול, ואת אבי סבג, מנהל קבוצת הכדורגל של מכבי נהריה.

אבי וליטל עובדים, בין היתר, עם בני נוער ויש להם ניסיון וידע רב בנוגע לבני נוער ולסיבות שאינם יוצאים לעשות ספורט. בכתבה ניתן לראות את אותם המנטורים מגיבים על הבעיה. הם יודעים מה היא חשיבותה הרבה של הפעילות הגופנית לשמירה על בריאות פיזית ונפשית. סבג הציג את הבעיה של בני הנוער :"הבעיה מתחילה בגילאי 14-18 כאשר לילדים יש יותר פיתויים. אם זה הטלפונים, אם זה הטאבלטים, משהו שלא היה לנו בעבר שהיום זה מושך את הילדים וגורם להם להישאר בבית". ליטל שוטיג הציגה את חשיבות הספורט מבחינה נפשית ופיזית: "הספורט נותן המון לביטחון העצמי של הילד, בריקוד, אני אדבר לגבי התחום שלי, רקדנים שמביאים לידי ביטוי את התנועתיות שלהם אז זה בא אחר כך לידי ביטוי בטקסים, באירועים, פתאום הילד נמצא במרכז העניינים". והוסיפה כי :"כל ספורט הוא חשוב לאורח חיים בריא יותר".

אבי וליטל מבקשים להעביר לבני הנוער מסר חשוב וסיכמו את זה בכך שצריך לדעת לשלב גם לשחק עם הטלפון והטאבלט אבל גם לעשות פעילות גופנית שזה דבר מאוד חשוב לנו כבני אדם, במיוחד לילדים שמתפתחים וגדלים. וכמו אבי וליטל גם אנחנו קוראים לבני הנוער - תשקיעו את הזמן גם בסמארטפון, במחשב, בטאבלט וכו' ובאותה מידה בעשיית פעילות גופנית, תשלבו!